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병원(Hosptial) 눈(Eye)	1. 보건관련 민원, 정책 등. 보건복지부(http://www.mohw.go.kr) 2. 정확한 정보는 국민건강정보포털을 찾아보기 바란다. 국민건강정보포털(http://health.cdc.go.kr) 3. 수급 등의 문의는 국민건강보험공단. 국민건강보험공단(http://www.nhis.or.kr) 허리(Waist) 1. 허리 운동기구로 운동한다.(Exercise with waist exercise equipment.) 2. 요가를 무리하지 않는 범위로 한다.(Practice yoga in a comfortable way) 3. 최악의 경우, 몸이 도저히 아픈 경우에는 전문의를 찾아간다.(In the worst case, if you are sick, consult a specialist.) 감기(Cold) 1. 미지근한 물을 자주 마시면 예방이 된다.(Drinking lukewarm water often prevents it.) 2. 가까운 병원이나 의원에 가라.(Go to a nearby hospital or doctor.) 설사(Diarrhea) 1. 설사는 스트레스, 약, 음식, 질환 등으로 일어난다.(Diarrhea is caused by stress, drugs, food, and diseases.) 2. 설사를 하고 난 후에는 물을 많이 마셔라. 탈수 증상이 생길 수가 있다.(Drink lots of water after diarrhea. It can cause dehydration.) 3. 병원이나 의원 둘 중에 하나는 꼭 가라.(Be sure to go to either the hospital or the clinic.) 4. 치료해도 잘 안 낫는 경우가 있다. 지사제를 적절하게 먹어라.(과용은 금지) There are times when you can't heal well. Eat the local governments appropriately (no overuse). 우울증(Depression) 1. 우울증은 갑자기 생길 때가 있다.(Depression can occur suddenly.) 2. 가벼운 경우는 음악치료나 운동으로 해결할 수 있다.(Light cases can be solved by music therapy or exercise.) 3. 제일 좋은 치료는 잠을 충분히 자라.(The best treatment is getting enough sleep.) 4. 폭식은 절대하지 마라. 해롭다.(Never eat too much. Harmful.) 5. 하지만 증상이 장기화된다면 병원이나 정신치료를 꼭 해라. (But if the symptoms are prolonged, be sure to go to a hospital or therapy.) 열(Heat) 1. 잠을 충분히 자야 한다.(You should get enough sleep.) 2. 병원에 가거나 약을 먹어라.(Go to the hospital or take medicine.) 시력(Eye) 1. 잠을 충분히 자야 한다.(You should get enough sleep.) 2. 안경을 바꿔야 한다.(You need to change my glasses.) 3. 프로그래머 등 장시간 컴퓨터 하는 사람에게는 라식은 위험하다.(Lasik is dangerous for people who use computers for a long time, such as programmers.) 손목 / 터널(Wrestle / Tunnel) 1. 터널 증후근 예방은 따로 없다.(There is no prevention of tunnel syndrome.) 2. 보호 장비를 반드시 사용해라. 예: 쿠션 달린 키보드, 마우스 패드 등(보호 장비를 반드시 사용해라. 예: 쿠션 달린 키보드, 마우스 패드 등) 3. 휴게시간을 반드시 가져라.(Make sure you have a break.) 4. 통증 등이 지속되면 병원에 가서 진단을 받는다. (If pain persists, go to the hospital for diagnosis.) 허리 / 통증(Waist / Pain) 1. 장시간 숙여 있는 자세로 있는 경우에는 허리 통증 또는 허리 측만증이 올 수 있다.(If you are in a reclining position for a long time, you may experience back pain or back scoliosis.) 2. 보호 장비를 반드시 사용해라. 예: 쿠션 달린 의자, 체형에 맞는 의자 등(Be sure to use protective gear. e.g. cushions, chairs suitable for body type, etc.) 3. 휴게시간을 반드시 가져라.(Make sure you have a break.) 4. 장시간 공부를 할 때 휴게시간이 없다면, 호흡 이상 현상이 발생할 수도 있다. (If there is no break time when studying for a long time, breathing problems may occur.) 5. 통증 등이 지속되면 병원에 가서 진단을 받는다. (If pain persists, go to the hospital for diagnosis.) 비만(Obesity) 1. 공부를 하면서 운동은 반드시 해야한다.(You must exercise while studying.) 2. 몸이 이상하다면 병원에 가서 진단을 받는다. (If you feel strange, go to the hospital and get a diagnosis.)

1. 보건관련 민원, 정책 등.
보건복지부(http://www.mohw.go.kr)
2. 정확한 정보는 국민건강정보포털을 찾아보기 바란다.
국민건강정보포털(http://health.cdc.go.kr)
3. 수급 등의 문의는 국민건강보험공단.
국민건강보험공단(http://www.nhis.or.kr)

허리(Waist)

1. 허리 운동기구로 운동한다.(Exercise with waist exercise equipment.)
2. 요가를 무리하지 않는 범위로 한다.(Practice yoga in a comfortable way)
3. 최악의 경우, 몸이 도저히 아픈 경우에는 전문의를 찾아간다.(In the worst case, if you are sick, consult a specialist.)

감기(Cold)

1. 미지근한 물을 자주 마시면 예방이 된다.(Drinking lukewarm water often prevents it.)
2. 가까운 병원이나 의원에 가라.(Go to a nearby hospital or doctor.)

설사(Diarrhea)

1. 설사는 스트레스, 약, 음식, 질환 등으로 일어난다.(Diarrhea is caused by stress, drugs, food, and diseases.)
2. 설사를 하고 난 후에는 물을 많이 마셔라. 탈수 증상이 생길 수가 있다.(Drink lots of water after diarrhea. It can cause dehydration.)
3. 병원이나 의원 둘 중에 하나는 꼭 가라.(Be sure to go to either the hospital or the clinic.)
4. 치료해도 잘 안 낫는 경우가 있다. 지사제를 적절하게 먹어라.(과용은 금지)
There are times when you can't heal well. Eat the local governments appropriately (no overuse).

우울증(Depression)

1. 우울증은 갑자기 생길 때가 있다.(Depression can occur suddenly.)
2. 가벼운 경우는 음악치료나 운동으로 해결할 수 있다.(Light cases can be solved by music therapy or exercise.)
3. 제일 좋은 치료는 잠을 충분히 자라.(The best treatment is getting enough sleep.)
4. 폭식은 절대하지 마라. 해롭다.(Never eat too much. Harmful.)
5. 하지만 증상이 장기화된다면 병원이나 정신치료를 꼭 해라.
(But if the symptoms are prolonged, be sure to go to a hospital or therapy.)

열(Heat)

1. 잠을 충분히 자야 한다.(You should get enough sleep.)
2. 병원에 가거나 약을 먹어라.(Go to the hospital or take medicine.)

시력(Eye)

1. 잠을 충분히 자야 한다.(You should get enough sleep.)
2. 안경을 바꿔야 한다.(You need to change my glasses.)
3. 프로그래머 등 장시간 컴퓨터 하는 사람에게는 라식은 위험하다.(Lasik is dangerous for people who use computers for a long time, such as programmers.)

손목 / 터널(Wrestle / Tunnel)

1. 터널 증후근 예방은 따로 없다.(There is no prevention of tunnel syndrome.)
2. 보호 장비를 반드시 사용해라. 예: 쿠션 달린 키보드, 마우스 패드 등(보호 장비를 반드시 사용해라. 예: 쿠션 달린 키보드, 마우스 패드 등)
3. 휴게시간을 반드시 가져라.(Make sure you have a break.)
4. 통증 등이 지속되면 병원에 가서 진단을 받는다. (If pain persists, go to the hospital for diagnosis.)

허리 / 통증(Waist / Pain)

1. 장시간 숙여 있는 자세로 있는 경우에는 허리 통증 또는 허리 측만증이 올 수 있다.(If you are in a reclining position for a long time, you may experience back pain or back scoliosis.)
2. 보호 장비를 반드시 사용해라. 예: 쿠션 달린 의자, 체형에 맞는 의자 등(Be sure to use protective gear. e.g. cushions, chairs suitable for body type, etc.)
3. 휴게시간을 반드시 가져라.(Make sure you have a break.)
4. 장시간 공부를 할 때 휴게시간이 없다면, 호흡 이상 현상이 발생할 수도 있다.
(If there is no break time when studying for a long time, breathing problems may occur.)
5. 통증 등이 지속되면 병원에 가서 진단을 받는다. (If pain persists, go to the hospital for diagnosis.)

비만(Obesity)

1. 공부를 하면서 운동은 반드시 해야한다.(You must exercise while studying.)
2. 몸이 이상하다면 병원에 가서 진단을 받는다. (If you feel strange, go to the hospital and get a diagnosis.)

건강(Health)